Verslag VIP cursus
Ik wil je iets vertellen over mijn deelname en ervaringen aan de VIP-cursus van het stottercentrum.
Ik ervaar het leven als erg gehaast, alles moet snel, we stellen hoge eisen aan onszelf , er wordt veel van
ons gevraagd. Ik denk dat dit voor veel mensen herkenbaar is.
In de cursus heb ik juist geleerd om te onthaasten, tot rust te komen. Om contact met mijn lijf te maken in
plaats van als maar te denken, denken en nog eens te denken... Om naar mijn lichaam te luisteren, om stil te staan
bij mezelf. Ik heb geleerd om te ontspannen en rust te nemen.
Ervaringsverslag VIP-training
Ik heb ontzettend veel van de VIP-training geleerd.
Ik weet nu wat het is om 'mezelf te mogen zijn', in mijn eigen kracht te staan.
Dat is iets wat vaak gezegd wordt en waar ik dan over nadacht maar ik voelde het niet echt zo. Ik denk dat ik dit nu wel kan pakken door de intensieve dagen van de VIP-training. Het was niet intensief, in de zin van dat het erg vermoeiend was, vond ik. We hebben ook veel plezier gehad met elkaar. Maar door een aantal dagen voortdurend bezig te zijn met (ontspannings)oefeningen en theorieën over patronen, verkramping, parels en nog meer, kon het goed 'gronden' in mij.